Jaká výzva Vás čeká v září?

Pro tento měsíc jsme si pro Vás připravili výzvu s názvem „RYCHLÁ TROJKA“. Cíl této výzvy je opravdu jednoduchý. Za co nejkratší čas provést tři kola, kde v každém kolem provedete 10* Jumping jack, pak 10* kliků na široko a 10* Burpees. Pro lepší představu a vysvětlení jsme pro Vás natočili video s popisem. Cviky se vždy provádí v pořadí Jumping Jack, klik na široko a Burpees. Po odcvičení všech cviků s počtem 10 se vracíme k prvnímu cviku (Jumping jacku) a provádíme druhé kolo. Celkem provedete 3 kola. Výzva je dokončena po provedení všech cviků ve třetím kole.

Co potřebujete k výzvě:

Stopky

Pro měření času

Mobil nebo kameru

Pro pořízení záznamu (svá videa můžete posílat na náš e-mail info@budsvuj.com).

Pokud se chcete naší výzvy zúčastnit, je nutné vyplnit jednoduchý formulář, který slouží jako registrace do soutěže. Údaje slouží čistě pro tuto výzvu. Pokud si přejete dostávat informace o dalších výzvách, prosím zaškrtněte políčko „chci dostávat novinky“. Registrace je nezávislá a bezplatná. Za sdílení této výzvy budeme velice rádi.

Vysvětlení výzvy

Tak a hurá do toho, ať víme, kdo bude 30.9.2019 mít nejrychlejší čas.